さみだれの日記

ヤクルトの蕃爽麗茶にはダイエット効果があるそうなのですがどうしてお茶を飲むだけでダイエットができるの？と不思議に思ったわたしは色々とヤクルトの蕃爽麗茶を調べてみましたよ色々と他にもダイエット効果のあるお茶はたくさんあるのですが蕃爽麗茶はグァバ茶のポリフェノール効果が血糖値を抑える低血糖ダイエットの効果があるそうです。ですがこの血糖値を年齢によりコントロールできなくなるのが糖尿病の始まりだといわれています。

ご飯を食べるとことで私たちの体は炭水化物が分解され、身体が吸収しやすいようブドウ糖に変化します。

そして全身の血流に乗って体の隅々までエネルギーとして循環しますよね？このため、健康な人でも食後は血糖値が上がるのですが、「インスリン」というすい臓から放出されるホルモンによって健康は人は血糖値が一定になるように調整されているのです。

そしてこの糖をきちんと消化できれば太ることはないのですが日頃の運動不足などで消化できずに残ってしまうと脂肪として体に蓄えられてしまいます。

投球フォームについて
緩急のつく変化球
肩の裏の痛み
変化球を投げたい
ピッチャーズマウンドの必要性