さみだれの日記

通常の食事の代わりにマイクロダイエットを飲むだけで、カロリーを抑えることができるうえに、必要な栄養素もバランスよく摂ることができるという、非常に簡単で、手軽なダイエット食といえます。 マイクロダイエットは400cc程度の水に溶かして飲むもので、一日に1～2食分を通常の食事のかわりに摂取します。 マイクロダイエットの1食分のカロリーは 170kcalしかなく、かなり低カロリーです。

ダイエットといえば、つきものなのはリバウンドですが、マイクロダイエットの場合、食事の代わりにマイクロダイエットを飲むことで、今までの食生活そのものも改善されていくので、リバウンドする可能性が低いダイエット法といえます。ダイエットに成功した後も、しっかりと正しい食生活を実践していくことをおすすめします。

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マイクロダイエットは、肥満治療用の病院食として全国の医療機関でも利用されているダイエット食品で、WHO（世界保健機関）の栄養基準を満たしている成分をバランスよく配合しています。

しかし、人体に必要な栄養素が約50種類含まれており、健康的にダイエットできるように考えられています。 マイクロダイエットを実践しながら、正しい食生活を習慣化することが大切です。